Come ti sentirai:
Entrare nel quinto mese porta una sensazione di stabilità e crescente eccitazione.
Molti sintomi iniziali della gravidanza, come la nausea mattutina, probabilmente si sono attenuati.
Potresti sentirti più energica e avere meno sbalzi d’umore. Il tuo pancione è prominente, rendendo la gravidanza più reale.
Cosa devi sapere:
Man mano che il tuo bambino cresce, inizierai a sentire i suoi movimenti.
Il tuo operatore sanitario ora può ascoltare il suo battito cardiaco con lo stetoscopio, offrendo rassicurazioni.
L’utero in espansione potrebbe farti sentire senza fiato a volte, quindi prenditi comunque delle pause e riposa se necessario.
Cose da fare: Continua con i tuoi controlli prenatali per monitorare la crescita del tuo bambino e la tua salute.
Considera di fare gli esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico in vista del parto. Informarti sui corsi di educazione al parto per preziosi suggerimenti sul travaglio.
Sviluppo del bambino: Il tuo bambino è ora grande come una papaya e sta sviluppando i sensi, in grado di sentire i suoni al di fuori dell’utero, incluso il tuo.
Sta anche sviluppando uno strato protettivo chiamato vernice sulla pelle. Domande per il tuo medico: Quando puoi aspettarti movimenti più consistenti dal tuo bambino, e cosa dovresti monitorare?
Chiedi informazioni sui corsi prenatali nella tua zona e sui loro benefici. Per la mancanza di respiro, chiedi informazioni su tecniche di alleviamento.
Qual è l’importanza dell’ascolto regolare del battito cardiaco del tuo bambino? Quali tappe dello sviluppo puoi anticipare nelle prossime settimane?
